Gruppetreninger

Fra uke 36 startet vi opp igjen med flere gruppetreningstilbud. Det blir noen begrensinger med hensyn til maks antall på timene for å opprettholde de retningslinjer og råd som er mht Covid-19.
Sjekk kalenderen og book deg time. https://sorlandsbadet.brponline.se/#/groupactivities
Ikke glem 1-meteren! Vær varsom og vis hensyn. Ta vare på hverandre.

Personlig Trener på Sørlandsbadet

Trening med Personlig Trener (PT) er personlig oppfølging, tilrettelagt treningsprogram med målsettinger etter dine ønsker.

Turer i Lyngdal

Vi har nå merket diverse turer i Lyngdal. Disse er merket med en rosa stolpe med QR kode. Vi har merket løyper med flere ulike muligheter, og der det skal være mulig for de fleste til å delta.

Min reise til et lettere og bedre liv.

Da jeg var ung var jeg normalvektig. Det startet ikke før i 20 årene der jeg virkelig begynte å legge på meg kilo for kilo, år for år.


Åpningstider Trening

Mandag, onsdag og fredag  kl 06:00 - 21:00
Tirsdag, torsdag og søndag kl 08:00 - 21:00
Lørdag kl 08:00 -18:00

Priser

Enkeltbillett trening kr 120,-
Klippekort 10 klipp, gyldig 6 mnd kr 865,-
Klippekort 25 klipp, gyldig 12 mnd kr 1.930,-
Singel pr mnd (12 mnd)
Kombi voksen 590,- (7078)
Kombi ungdom 14-17 år 283,- (3399)
Kombi honnør/ student 454,- (5453)
Kombi ungdom 14-15 år 283,- (3399)
Familie ** pr mnd (12 mnd)
Kombi voksen 472,- (5662)
Kombi ungdom 14-17 år 247,- (2966)
Kombi honnør/ student 385,- (4627)
Kombi ungdom 14-15 år 247,- (2966)

** Prisene gjelder for de som bor i samme bolig og ved kjøp av to eller flere.

Ved valg av familieårskort anmodes det å ta kontakt med våre resepsjon for å få eksakt beregning.

Årskortholdere kan kjøpe smoothie til kr 45,- pr stk og kaffe til kr 15,- pr kopp.
Alle årskort har en avtaleperiode på 12 mnd.
Årskort er personlige, det kan ikke brukes av andre.
Barn under elleve år må alltid være i følge med voksne, dette gjelder også ungdom som ikke kan svømme.

Singel pr mnd (12 mnd)
Trening voksen 530,- (6363)
Trening voksen u/binding 637,- (7638)
Trening ungdom 14-17 år 267,- (3193)
Trening honnør/student 398,- (4774)
Familie **
pr mnd (12 mnd)
Trening voksen 424,- (5090)
Trening voksen u/binding -
Trening ungdom 14-17 år 232,- (2781)
Trening honnør/student 339,- (4074)

** Prisene gjelder for de som bor i samme bolig og ved kjøp av to eller flere.

Ved valg av familieårskort anmodes det å ta kontakt med våre resepsjon for å få eksakt beregning.

Årskortholdere kan kjøpe smoothie til kr 45,- pr stk og kaffe til kr 15,- pr kopp.
Alle årskort har en avtaleperiode på 12 mnd.
Årskort er personlige, det kan ikke brukes av andre.

Senior bad og trening mellom kl 12 og 15 på hverdager (inne før 15) * 288,- (1.730)
Bad i ukedagene mellom 12 og 15 (inne før 15) ** 288,- (1.730)

* Medlemskap ukedager har en avtaleperiode på 6 mnd.
** Barn under skolealder gratis.

Kampanjekortene er personlige, det kan ikke brukes av andre.

Noen av våre fasiliteter

Gruppesalen

Her kan du være med på mange forskjellige gruppetimer sammen med motiverende instruktører.
Vi har sykkel timer flere ganger i uka, styrketimer, BasisBall Raw, BasisBall CenterCore og BasisBall Athletic, Styrke/oppstramming, Just Dance, Kicke and Burne, Styrke med puls, Tabata, Senior trening, Ungdoms tabata
Vi har morgentimer, formiddagstimer, ettermiddagstimer og kveldstimer.
Gå inn på timeplanen og se hvilke dager/ tider de forskjellige timene er.
Vi tilbyr også forskjellige kurs på Sørlandsbadet Trening.
Yoga for alle,
Yin- Terapi yoga
Videregåenede Yoga Flow
Mor/ barn trening,
Trening for gravide.
Zumba.
Vi legger ut info på fb/ insta når de forskjellige kursene starter opp.

EasyLine sal

Treningsstudio

I treningsstudioet har vi apparater fra Technogym.
Technogym er verdensledende innen design og produksjon av treningsutstyr og tilhørende løsninger.
På Sørlandsbadet har vi en kondisjonspark med flere møller, elipsemaskiner, romaskiner og sykler.
Hos oss har vi 2 frivektavdelinger. I tillegg har vi styrkepark med bla knebøystativ, benkpress, skuldrerpress maskin, nedtrekk, cabel jungle, leg curl, leg extensiion, glute, abdominal crunch, rotary torso, benkpress maskin, m.m. Her får du trent hele kroppen.
Ta deg en tur innom og prøv utstyret fra Technogym.

Egentrening

Her kan du trene i slynge, ta ei økt med kettlebell/ kjernetrening eller du kan ta uttøying her.
Lyst og fint rom med fantastisk utsikt.

Temperaturen og luften er behagelig på Sørlandsbadet Trening

Se alle våre fasiliteter