- Her får du i pose og sekk

- Her får du i pose og sekk

Stine Hægeland (28) sverger til Sørlandsbadet når det gjelder trening, hudpleie og bading. – Jeg liker samholdet, miljøet og at vi kan trene sammen om man er 18 eller 70 år.

Mitt lettere og bedre liv

Mitt lettere og bedre liv

Da jeg var ung var jeg normalvektig. Det startet ikke før i 20 årene der jeg virkelig begynte å legge på meg kilo for kilo, år for år.

Turer i Lyngdal

Turer i Lyngdal

Vi har nå merket diverse turer i Lyngdal. Disse er merket med en rosa stolpe med QR kode. Vi har merket løyper med flere ulike muligheter, og der det skal være mulig for de fleste til å delta.


Åpningstider Trening

Vanlige åpningstider fra 15.august:

Mandag, onsdag og fredag kl 06:00 - 21:00
Tirsdag, torsdag og søndag kl 08:00 - 21:00
Lørdager kl 08:00 - 18:00
Morgensvømming mandag, onsdag og fredag. kl 06:00 - 08:00

 


Priser

Enkeltbillett trening kr 130,-
Klippekort 10 klipp, gyldig 6 mnd kr 950,-
Klippekort 25 klipp, gyldig 12 mnd kr 2090,-
Singel pr mnd (12 mnd)
Kombi voksen 650,- (7800)
Kombi ungdom 14-17 år 350,- (4200)
Kombi honnør/ student 499,- (5988)
Familie ** pr mnd (12 mnd)
Kombi voksen 520,- (6240)
Kombi ungdom 14-17 år 290,- (3480)
Kombi honnør/ student 425,- (5100)

** Prisene gjelder for de som bor i samme bolig og ved kjøp av to eller flere.

Ved valg av familieårskort anmodes det å ta kontakt med våre resepsjon for å få eksakt beregning.

Årskortholdere kan kjøpe smoothie til kr 45,- pr stk og kaffe til kr 15,- pr kopp.
Alle årskort har en avtaleperiode på 12 mnd.
Årskort er personlige, det kan ikke brukes av andre.
Barn under elleve år må alltid være i følge med voksne, dette gjelder også ungdom som ikke kan svømme.

Singel pr mnd (12 mnd)
Trening voksen u/binding 570,- (6840)
Trening ungdom 14-17 år 299,- (3588)
Trening honnør/student 445,- (5340)
Familie **
pr mnd (12 mnd)
Trening voksen 450,- (5400)
Trening ungdom 14-17 år 270,- (3240)
Trening honnør/student 385,- (4620)

** Prisene gjelder for de som bor i samme bolig og ved kjøp av to eller flere.

Ved valg av familieårskort anmodes det å ta kontakt med våre resepsjon for å få eksakt beregning.

Årskortholdere kan kjøpe smoothie til kr 45,- pr stk og kaffe til kr 15,- pr kopp.
Alle årskort har en avtaleperiode på 12 mnd.
Årskort er personlige, det kan ikke brukes av andre.

Senior bad og trening mellom kl 12 og 15 på hverdager (inne før 15) * 330,- (1980)
Bad i ukedagene mellom 12 og 15 (inne før 15) 330,- (1980)

* Medlemskap ukedager har en avtaleperiode på 6 mnd.

Kampanjekortene er personlige, det kan ikke brukes av andre.

Noen av våre fasiliteter

Gruppesalen

Gruppesalen

Her kan du være med på mange forskjellige gruppetimer sammen med motiverende instruktører.
Vi har sykkel timer flere ganger i uka, styrketimer, BasisBall Raw, BasisBall CenterCore og BasisBall Athletic, Styrke/oppstramming, Just Dance, Kicke and Burne, Styrke med puls, Tabata, Senior trening, Ungdoms tabata
Vi har morgentimer, formiddagstimer, ettermiddagstimer og kveldstimer.
Gå inn på timeplanen og se hvilke dager/ tider de forskjellige timene er.
Vi tilbyr også forskjellige kurs på Sørlandsbadet Trening.
Yoga for alle,
Yin- Terapi yoga
Videregåenede Yoga Flow
Mor/ barn trening,
Trening for gravide.
Zumba.
Vi legger ut info på fb/ insta når de forskjellige kursene starter opp.

EasyLine sal

EasyLine sal

Treningsstudio

Treningsstudio

I treningsstudioet har vi apparater fra Technogym.
Technogym er verdensledende innen design og produksjon av treningsutstyr og tilhørende løsninger.
På Sørlandsbadet har vi en kondisjonspark med flere møller, elipsemaskiner, romaskiner og sykler.
Hos oss har vi 2 frivektavdelinger. I tillegg har vi styrkepark med bla knebøystativ, benkpress, skuldrerpress maskin, nedtrekk, cabel jungle, leg curl, leg extensiion, glute, abdominal crunch, rotary torso, benkpress maskin, m.m. Her får du trent hele kroppen.
Ta deg en tur innom og prøv utstyret fra Technogym.

Egentrening

Egentrening

Her kan du trene i slynge, ta ei økt med kettlebell/ kjernetrening eller du kan ta uttøying her.
Lyst og fint rom med fantastisk utsikt.

Temperaturen og luften er behagelig på Sørlandsbadet Trening

Se alle våre fasiliteter